Adana Escort Adana Çukurova Escort Adana Seyhan Escort Ankara Escort Ankara Etimesgut Escort Ankara Haymana Escort Ankara Polatlı Escort Ankara Keçiören Escort Ankara Sincan Escort Ankara Pursaklar Escort Ankara Mamak Escort Ankara Çankaya Escort Antalya Escort Antalya Alanya Escort Antalya Kumluca Escort Antalya Muratpaşa Escort Antalya Konyaaltı Escort Antalya Kaş Escort Antalya Manavgat Escort Antalya Kemer Escort Bursa Escort Eskişehir Escort Gaziantep Escort Gaziantep Şehitkamil Escort Gaziantep Şahinbey Escort Gaziantep Nizip Escort İstanbul Escort İstanbul Fatih Escort İstanbul Beylikdüzü Escort İstanbul Mecidiyeköy Escort İstanbul Başakşehir Escort İstanbul Sultanbeyli Escort İstanbul Nişantaşı Escort İstanbul Sancaktepe Escort İstanbul Esenyurt Escort İstanbul Küçükçekmece Escort İstanbul Maltepe Escort İstanbul Zeytinburnu Escort İstanbul Beyoğlu Escort İstanbul Fulya Escort İstanbul Güngören Escort İstanbul Şerifali Escort İstanbul Kartal Escort İstanbul Sarıyer Escort İstanbul Ataşehir Escort İstanbul Şişli Escort İstanbul Kayaşehir Escort İstanbul Çatalca Escort İstanbul Avcılar Escort İstanbul Bahçelievler Escort İstanbul Büyükçekmece Escort İstanbul Merter Escort İstanbul Kağıthane Escort İstanbul Bakırköy Escort İstanbul Kurtköy Escort İstanbul Çekmeköy Escort İstanbul Eyüpsultan Escort İstanbul Beşiktaş Escort İstanbul Esenler Escort İstanbul Tuzla Escort İstanbul Pendik Escort İstanbul Kadıköy Escort İstanbul Üsküdar Escort İstanbul Ümraniye Escort İstanbul Bağcılar Escort İstanbul Beykoz Escort İstanbul Bayrampaşa Escort İzmir Escort İzmir Bayraklı Escort İzmir Bergama Escort İzmir Balçova Escort İzmir Buca Escort İzmir Bornova Escort İzmir Karşıyaka Escort İzmir Çiğli Escort İzmir Çeşme Escort İzmir Gaziemir Escort İzmir Konak Escort İzmir Urla Escort Kayseri Escort Kocaeli Escort Kocaeli İzmit Escort Kocaeli Gebze Escort Malatya Escort Manisa Escort Mersin Escort Mersin Anamur Escort Mersin Erdemli Escort Mersin Akdeniz Escort Mersin Yenişehir Escort Mersin Silifke Escort Mersin Mezitli Escort Muğla Escort Muğla Dalaman Escort Muğla Datça Escort Muğla Bodrum Escort Muğla Fethiye Escort Muğla Marmaris Escort Muğla Milas Escort Samsun Escort Samsun İlkadım Escort Samsun Atakum Escort Adıyaman Escort Afyonkarahisar Escort Ağrı Escort Aksaray Escort Amasya Escort Ardahan Escort Artvin Escort Aydın Escort Balıkesir Escort Bartın Escort Batman Escort Bayburt Escort Bilecik Escort Bingöl Escort Bitlis Escort Bolu Escort Burdur Escort Çanakkale Escort Çankırı Escort Çorum Escort Denizli Escort Diyarbakır Escort Düzce Escort Edirne Escort Elazığ Escort Erzincan Escort Erzurum Escort Giresun Escort Gümüşhane Escort Hakkari Escort Hatay Escort Iğdır Escort Isparta Escort Kahramanmaraş Escort Karabük Escort Karaman Escort Kars Escort Kastamonu Escort Kırıkkale Escort Kırklareli Escort Kırşehir Escort Kilis Escort Konya Escort Kütahya Escort Mardin Escort Muş Escort Nevşehir Escort Niğde Escort Ordu Escort Osmaniye Escort Rize Escort Sakarya Escort Siirt Escort Sinop Escort Sivas Escort Şanlıurfa Escort Şırnak Escort Tekirdağ Escort Tokat Escort Trabzon Escort Tunceli Escort Uşak Escort Van Escort Yalova Escort Yozgat Escort Zonguldak Escort

Feke Medya'ya Hoşgeldiniz -
sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort izmir escort eporner
akyazı escort sakarya escort ferizli escort sakarya escort geyve escort sakarya escort hendek escort sakarya escort karasu escort sakarya escort sapanca escort serdivan escort webmaster forum

Zayıflamanın En Kolay ve Doğal Yolu! Ayda 5 KG Verin

Zayıflamanın En Kolay ve Doğal Yolu! Ayda 5 KG Verin
  • 17.11.2017

Zayıflamanız İçin En Doğal Yol: Yeşil Çay

Günümüzde çevremizde gördüğümüz insanların pek çoğu ya obez, ya biraz fazla kilolu ya da vücudunda bölgesel bazda çok fazla yağ depolanmış. Bu her geçen gün artan kiloların, sokakta vücut kitle indeksi normali gösteren kişi sayısının az olmasının nedeni ve nasıl olduğu bilim insanları tarafından tartışılıyor. Genellikle sağlıksız beslenme ve yaşam koşullarına dikkat çekiliyor. Hal böyleyken toplum olarak, hatta dünya insanı olarak beslenmemizde biraz dada yeşile, doğala, temiz gıdaya yönelmek durumundayız, spor ve egzersizi hayatımıza bir şekilde dahil etmek durumundayız. Ancak tüm bunların yanında doğal, sağlıklı, faydalı, hem de pek çok sağlık sorununa çözüm olan mucizevi bir yardımcımız var: Yeşil çay.

Ülkemizde yaygın olarak tüketimi son 10 yıl kadar yakın olsa da öncelikle Uzak Doğu ülkelerinde, ardından tüm dünyada yeşil çay tüketimi bir sağlıklı yaşam alışkanlığı, hatta bir tutku haline gelmiştir. Peki, neden? Çünkü yeşil çay; içerdiği vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve faydalı diğer elementlerle tam bir sağlık deposudur. Şöyle ki; enerji verir, dinç tutar, vücutta yağ depolanmasını önler, vücudu hastalıklara karşı güçlendirir, sindirim sisteminin fonksiyonlarını destekler, zihinsel sistemi korur. Ama biz şu an “nasıl zayıflatacağı” konusuyla ilgileniyoruz.

Mevsimsel geçiş dönemlerinde sıklıkla karşılaştığımız; kısa sürede kilo alma, bir anda bölgesel olarak genişleme gibi sorunlardan kurtulmanın doğal ve kolay formülü yeşil çaydır. Bundan dolayı da, uzmanların hem sağlıklı yaşam hem de aynı bağlamda kilo verme ve fit yaşam için önerdikleri yeşil çay bir tür süper besindir. Faydaları anlatılırken öncelikle kış mevsimlerinde vücuda sağladığı mükemmel dinçlik hissi, eşsiz enerji kesinlikle tartışılamaz. Bunun yanında ve en az bu kadar önemli olan bir diğer özelliği de düzenli bir şekilde tüketildiği takdirde mükemmel bir zayıflama metoduna dönüşebiliyor olmasıdır. Evet, kendisi tam bir yağ eritme mekanizması.

 

Yeşil çaydan gelen sağlıklı yaşam

Öncelikle yeşil çayın ülkemizdeki tüketim oranı, siyah çayla kıyaslandığında kesinlikle çok düşüktür. Ancak son yıllarda  gerek sağlıklı yaşam gerekse zayıflama üzerine tapılan araştırmalar, bu konudaki makaleler, televizyon programlarındaki alternatif tıp söyleşileri; yeşil çayın insan vücudu üzerindeki olumlu etkilerini açıkça gözler önüne sermiştir. Hal böyle olunca da zayıflamanın en doğal ve kolay yolu olarak yeşil çay tüketmekte fayda var.

Elbette “yeşil çay zayıflatır” mantığından yola çıkarak, fazla kilolardan kurtulmak için sadece yeşil çaya güvenmek anlamsız olacaktır. Ancak düzenli olarak günde 2 fincan yeşil çay tüketip, beslenme alışkanlıklarımızı sağlıklı yönde değiştirmek ve her gün egzersiz yapamaya, hareket etmeye özen göstermek zayıflama sürecini kesinlikle hızlandıracaktır.

 

Yeşil çay neden zayıflamaya yardımcıdır?

Her sağlıklı beslenme ve zayıflama konusu içinde yeşil çaydan bahsediliyor. Bunun temel sebebi, yeşil çayın içinde bulunan polifonellerdir. Vücutta depolanan yağın yakılmasında bire bir etkili olan polifoneller sayesinde, içilen her bir bardak yeşil çay ile hem metabolizmanın dengesi sağlanır hem de ruhsal sağlık olumlu yönde gelişir.

İşte tüm bunlardan dolayı günde en az 2 fincan yeşil çay tüketimi tüm sağlıklı beslenme uzmanları tarafından öneriliyor. Özellikle de uzun yıllar boyunca fazla kilolarıyla başı dertte olmuş kişilere, sağlıklı beslenme programlarına bir de yeşil çayı eklemelerini tavsiye ediyorum. Sadece bedenen değil aynı zamanda sinirsel, zihinsel, ruhsal olarak da yenilenme, dinginlik ve canlılık için yeşil çay içelim. Yeşil çay; uyguladığınız diyetin ve günlük egzersiz programının kesinlikle daha hızlı bir şekilde olumlu sonuç vermesine yardım edecektir. Öte yandan yeşil çay; içerisinde bulundurduğu doğal vitamin ve değerli minerallerden dolayı tüm gününüzün daha zinde ve ferah geçmesini sağlayacaktır. Yani kilo verirken enerjimizi de kaybetmiyoruz.

Kaynak: http://www.aysetolgaiyiyasam.com/zayiflamaniz-icin-en-dogal-yol-yesil-cay

Teşekkürler, aysetolgaiyiyasam.com

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort izmir escort eporner
akyazı escort sakarya escort ferizli escort sakarya escort geyve escort sakarya escort hendek escort sakarya escort karasu escort sakarya escort sapanca escort serdivan escort webmaster forum
sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort izmir escort eporner
akyazı escort sakarya escort ferizli escort sakarya escort geyve escort sakarya escort hendek escort sakarya escort karasu escort sakarya escort sapanca escort serdivan escort webmaster forum
sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort izmir escort eporner
akyazı escort sakarya escort ferizli escort sakarya escort geyve escort sakarya escort hendek escort sakarya escort karasu escort sakarya escort sapanca escort serdivan escort webmaster forum